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日本(にほん)は世界的(せかいてき)にも長寿(ちょうじゅ)の国(くに)として知(し)られており、厚生労働省(こうせいろうどうしょう)の発表(はっぴょう)によると、2021年(ねん)現在(げんざい)、日本人(にほんじん)の平均寿命(へいきんじゅみょう)は男性(だんせい)が81.3歳(さい)、女性(じょせい)が87.2歳(さい)となっています。ただし、これは単純(たんじゅん)な平均(へいきん)値(ち)であり、地域(ちいき)や年齢層(ねんれいそう)によって異(こと)なる場合(ばあい)があります。

健康(けんこう)年齢(ねんれい)とは、ある年齢(ねんれい)における平均的(へいきんてき)な健康状態(けんこうじょうたい)を示(しめ)す指標(しひょう)であり、健康(けんこう)寿命(じゅみょう)の一(ひと)つの尺度(しゃくど)とされています。厚生労働省(こうせいろうどうしょう)が行(おこな)った調査(ちょうさ)によると、2020年(ねん)の日本人(にほんじん)の平均(へいきん)健康(けんこう)寿命(じゅみょう)は男性(だんせい)が72.2歳(さい)、女性(じょせい)が74.9歳(さい)となっています。つまり、平均寿命(へいきんじゅみょう)と平均(へいきん)健康(けんこう)寿命(じゅみょう)の差(さ)から、平均(へいきん)して約(やく)10年(ねん)間(かん)、何(なに)かしらの病気(びょうき)や障害(しょうがい)などの影響(えいきょう)を受(う)けていることが示唆(しさ)されています。

これらの統計(とうけい)から考(かんが)えると、日本人(にほんじん)、そして日本(にほん)の生(い)き方(かた)は本当(ほんとう)に正(ただ)しいのでしょうか。日本(にほん)は他(ほか)の国(くに)と比較(ひかく)して老人(ろうじん)ケアが進(すす)んでいるだけなのかもしれません。

同(おな)じ統計(とうけい)を米国(べいこく)で見(み)た場合(ばあい)、平均寿命(へいきんじゅみょう)は2021年(ねん)現在(げんざい)、男性(だんせい)が76.1歳(さい)、女性(じょせい)が80.2歳(さい)です。そして米国(べいこく)国立(こくりつ)老化(ろうか)研究所(けんきゅうじょ)が発表(はっぴょう)した調査(ちょうさ)結果(けっか)によると、2015年(ねん)時点(じてん)での米国人(べいこくじん)の平均(へいきん)健康(けんこう)寿命(じゅみょう)は、男性(だんせい)が67.3歳(さい)、女性(じょせい)が69.8歳(さい)であったとされています。

皆(みな)さんはこの数字(すうじ)を見(み)てどのようにお考(かんが)えになりますか。長生(ながい)きはしたいですが、本当(ほんとう)に大切(たいせつ)なのはどれだけ健康(けんこう)でいられるかということなのかもしれません。日本旅行(にほんりょこう)も含(ふく)めて元気(げんき)な間(あいだ)に行(い)ってみたいですね。

Japan, a Country of Longevity

Japan is known worldwide as a country of longevity. According to the Ministry of Health, Labor, and Welfare, the average life expectancy is 81.3 years for men and 87.2 years for women in Japan, as of 2021. However, these are average figures and may vary by region and age group.

One measure of a healthy life expectancy is a health age, which indicates the average health of a person at a given age. According to a Ministry of Health, Labor, and Welfare survey from 2020, the average healthy life expectancy in Japan was 72.2 years for men and 74.9 years for women. In other words, the difference between average life expectancy and average healthy life expectancy suggests that, on average, disease or disability affects people for about ten years.

Considering these statistics, is the Japanese, and the Japanese way of life, right? Perhaps Japan is just more advanced in geriatric care compared to other countries.

If we look at the same statistics in the U.S., the average life expectancy is 76.1 years for men and 80.2 years for women as of 2021. And according to a 2015 study from the National Institute on Aging, the average healthy life expectancy for Americans was 67.3 years for men and 69.8 years for women.

What are your thoughts on these numbers? We would like to live longer, but perhaps how healthy we stay is what’s really important. I’d like to go on a trip to visit Japan while I’m still healthy.

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